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kok体育平台:熟雪梨食用价值高三款吃法风味十足
本文摘要:图为:雪梨雪梨肉质地多汁,甜鲜美,含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具备减少血压、清热解毒润肺的功效。

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图为:雪梨雪梨肉质地多汁,甜鲜美,含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具备减少血压、清热解毒润肺的功效。不仅如此,有医学专家回应,煮雪梨的营养成分更容易被人体吸取,食用价值非常低。下面为大家引荐三…  图为:雪梨  雪梨肉质地多汁,甜鲜美,含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,具备减少血压、清热解毒润肺的功效。

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不仅如此,有医学专家回应,煮雪梨的营养成分更容易被人体吸取,食用价值非常低。下面为大家引荐三款煮雪梨的烤肉:  雪梨膏——润肺安神  食材:雪梨5个、罗汉果1个、冰糖适度、杨家姜丝适度、蜂蜜100ml  作法:第一步,梨洗涤削外皮,用甩板擦出有梨蓉和梨汁。第二步,将梨蓉和梨汁放进砂锅,加如适度的冰糖和老姜丝。

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第三步,将罗汉果用手瓣碎,一起放进到砂锅里。第四步,将砂锅用大火煮开,时间掌控在30分钟为宜。第五步,用筛子捞起沙锅中的梨蓉、姜丝和罗汉果的渣,使砂锅内只只剩汁水,再继续用小火熬煮。

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第六步,当汁水开始变浓,必须用勺子大大加热,以后汁水显得浓稠才可关火。最后一步,往汁水里重新加入蜂蜜加热均匀分布,取出密封的容器中,待加热后之后不会凝结一起,这样雪梨膏就作好了。  红酒雪梨——美容养颜  食材:梨3个、红酒400ml、白砂糖120克、柠檬三片  作法:第一步,将梨去皮放进锅中,重新加入糖、柠檬片略为的加热,再行放入400ml的红酒。

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第二步,用中火煮开后并转小火蒸熬30分钟,等锅内的红酒只有二分之一时,才可关火。第三步,将锅内的梨肉红酒放入容器中,等加热后才可食用。  冰糖调味梨——明火润肺  食材:雪梨1个、冰糖适度  作法:第一步,把雪梨洗涤、去皮。

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第二步,利用小刀和勺子挖除雪梨中间的核。第三步,把冰糖适度放进雪梨的中间,取出深盘或浅碗。第四步,把碗放进蒸锅,于隔年水蒸上1-2个小时,让雪梨几乎软化才可食用。

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